如果患上了神经衰弱如何调理较好呢

神经衰弱症在我们的现代生活中是有不低的患病率的，人们对这种疾病的了解也是不少的。很多人可能并不了解如果患上了神经衰弱如何调理较好，其实医生介绍说，患了这种疾病的话，做好日常的调理也是非常重要的，可以在很大程度上缓解疾病的发生。

神经衰弱是一种由于神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。诱发神经衰弱的原因也不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。比如能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。那么要如何治疗神经衰弱，在日常生活中神经衰弱怎么调理，我们可以参照一下食疗来调理神经衰弱：

神经衰弱怎么调理一：沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。

神经衰弱怎么调理二：枸杞子25克，山药50克，猪脑(2个)30克，生姜、生葱各适量，食盐少许。山药、枸杞子洗净，猪脑洗去血浆；先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中，加清水500毫升，用小火煲30分钟，放入猪脑，再煲30分钟，加入食盐调味即可。可佐餐食用，连服3～7天。可滋补肝肾、安神益智；适用于糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳鸣、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅助治疗。

神经衰弱怎么调理三：枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。本方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。

神经衰弱怎么调理四：红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天1～3次，每次150～200毫升。可祛风散寒、健脾养心；适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。

对于以上的文章阅读了以后，相信大家已经对如果患上了神经衰弱如何调理较好有了清晰的认识。神经衰弱症的患者会有很多的临床表现，主要是患者精神方面的不适应，因此，如果做好调节的话，那么进行必要的调节是非常重要的。