神经官能症的自我调养

心脏神经官能症是一种功能性疾病，患者要解除不必要的顾虑：如忧虑、紧张、烦恼；纠正失眠；避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响，不必过于紧张，更不需卧床休息。

可采取下列措施：经常参加力所能及的体育活动：如打太极拳等；锻炼身体，增强体质；生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合；避免过度紧张，不宜从事 持续时间过长，注意力高度集中的工作。减轻症状的药物包括β受体阻断剂对心率较快者，也可应用心得安10毫克，3~4次/天，或倍他乐克 12．5～25毫克2次/天，有疗效后应维持治疗2~3个月以上再逐渐停药，否则症状易出现反复。严重失眠者可选用安定、利眠宁、健脑合剂、谷维素、 多种维生素等可取得良好的治疗效果，如安定，早上服用安定多可减轻白日的症状。