哪些因素会导致失眠疾病

失眠是我们生活中经常会谈论的一个话题，这种疾病的发病率是非常高的，患上这种疾病就一定要引起重视。导致失眠的发病原因有很多，大家一定要多注意疾病的预防工作，才能够免受疾病的困扰。

1.自身免疫力，如免疫力低下的话就会导致自身抵御外界影响的能力变差，进而出现不可抗拒性失眠。

2.环境因素，一般来说处于陌生环境下的人很难适应，进而达到睡眠状态。

3.生活习惯，如吸烟，酗酒，睡前喝咖啡等等不良习惯都会刺激大脑，进而无法入睡。

4.精神上的影响，如因为某件事情而出现过分的激动，兴奋或者惆怅，悲伤等等都可导致失眠的发生。

5.药物因素，经常借助于药物来达到睡眠作用，如安眠药等，一旦长期服用就会产生依赖性，突然停药就会发生失眠。

6.自身情绪的影响，出现情绪上的差异也会导致睡眠情况的不稳定，多为突然事件，进而引起神经系统絮乱，而发生失眠，而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

失眠的危害性很大，如果患上疾病就一定要及早的进行治疗，但是失眠也是一种难以治疗的疾病，较关键还是患者的自我调节。失眠患者要多注意自己的生活细节，不要因为自己的忽视造成疾病的恶化。