长期不治疗失眠的后果 不能再轻视了

失眠就像家常便饭一样被大家谈论着，每天都有很多人失眠，每天都有很多人被失眠折磨着。成都成华脑康医院医生提醒：如果长期失眠一定要想办法治疗，千万不要让失眠影响到你的身心健康，否则对你的学习和工作都会造成很大的危害。那么，长期不治疗失眠的后果是什么？下边为大家介绍这个问题，希望引起大家对失眠的重视！

1、总是失眠需要关注血压。一个人如果连续两个晚上不睡觉，他的血压就会升高。

2、总是失眠有患上心脏病的危险。一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。

3、失眠与肠胃健康。英国科学家发现，彻夜不眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质较为活跃。

4、失眠降低糖尿病危险。如果每晚只睡4小时，人体胰岛素的分泌量会减少，如此延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状，所以，想要避免自己面临糖尿病风险，先要失眠。

5、失眠与精神心理方面障碍的关系。医学证实，人体长期睡眠不足或处于紧张状态会让神经调节与植物神经功能紊乱，较后产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，还会让大脑皮层功能失调和植物神经紊乱，极有可能导致精神病、神经官能症等疾病的出现。

6、长期失眠死亡率高。医疗技术证明，总是失眠的人血管硬化明显，口径变窄，会影响到供血导致一些器官的功能发生障碍，身体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。每天睡眠不足4小时的人死亡率比睡眠正常的人高1.8倍。

长期不治疗失眠的后果是什么？失眠长期不治疗，是较愚蠢的做法，因为失眠后期的治疗更困难，较主要是失眠后期对人体的危害更大，希望大家能够重视失眠，早日恢复健康的身体，有个好的睡眠！