摆脱更年期失眠的针法

处于更年期阶段的女性，由于卵巢功能衰退、雌激素缺乏，往往常见失眠现象，在长期的更年期失眠作用下，患者的工作、生活和学习都会受到影响，女性的生活质量也会大幅降低。对此，精神健康网医生提示说，利用交通心肾针法对更年期失眠进行治疗，疗效满意。

更年期失眠针灸治疗过程

以肾俞、神门、三阴交、睡眠点为主穴，辅以辨证配穴。针刺时每次取肾俞（双）、神门（双）、三阴交（双）、睡眠点（双），各穴均用30号1～2寸毫针针刺，得气后行补法，其间行针2次，留针30分钟。

治疗原理分析

中医学认为，更年期失眠的病机特点是以肾虚为基础，出现水火失济、心肾不交，而心肾不交是失眠患者较主要的机体变化。据此，可以通过针灸调节机体整体功能，将心肾不交情况予以改善，失眠症状自然消失。

神门为心经的原穴，对大脑皮质功能有一定影响，能引起大脑皮质运动区的抑制或兴奋效应，并且能调整心率和呼吸频率，而这也有利于平息心肾不交病人的焦虑不安和心情烦躁；三阴交能交通肝、脾、肾三经，具有健脾益肾之功；

肾俞穴为肾脏经气输注于背部的特定穴位，能补益肾精，联系着命门的真阴真阳，针刺肾俞、三阴交，可“补其不足，调其阴阳”。肾俞、三阴交、神门三者配合，有同气相求、上下相济、心肾同治的功效，三者同用即构成了交通心肾针法，可调节心、肾两脏阴阳偏盛偏衰，使其转归于“阴平阳秘”。安眠点是吴炳煌的临床经验穴，治疗失眠可起到事半功倍的效果。

此外，有研究表明，针灸对生殖神经内分泌具有肯定的调节作用，可以改善女性内分泌环境，提高内环境稳定能力，改善下丘脑-垂体-性腺轴功能，增强卵巢功能，改善其分泌E2的能力，对降低的E2有明显的升高作用。针刺也可能影响垂体雌激素受体的基因表达，调整下丘脑-垂体-卵巢轴异常状况，使更年期女性E2水平分泌增加、血清雌激素水平升高，在一定程度上缓解更年期女性紊乱的内环境，改善失眠的症状。

需要提醒的是，因为针灸治疗更年期失眠的手段专业性比较强，要求操作，所以患者必须要在专业医生的操作下完成治疗过程。