父母负能量多，易使孩子抑郁

在过去的研究中，越来越多的证据表明，抑郁是一个严重的精神健康问题，可以影响到非常年幼的孩子。

在青春期前期，男孩和女孩患抑郁症的比例很相似，但青春期过后，女性的比例翻了一番。抑郁症会对一个人的学业表现、社会和家庭关系带来负面影响，带来健康问题，增加患者自杀或滥用药物的风险。

以往研究找出的发展成抑郁症、产生抑郁倾向的因素很多，其中生物医学和心理社会因素包括：家族抑郁史、性别（女性）、童年受到虐待或忽视、生活压力和慢性疾病。

家庭因素是儿童抑郁症的较重要导因之一，年幼的孩子可能会因为父母的负能量或冷漠而低落，年长的孩子会在父母感到无力、绝望或产生自杀念头时忧心忡忡。母亲产期抑郁对女儿产生的负面影响比对儿子的影响更大，女儿往往会与母亲相处更长时间。父母患有心理疾病，女儿患上抑郁症的风险更高。

伊朗伊斯兰阿萨德大学ZahraYousefi等学者在出版社英文期刊《OpenJournalofDepression》（抑郁症）上发表了一篇文章，研究中探讨了母亲的宽恕（forgiveness）和反刍（rumination）和女儿的抑郁症状之间的关系。学者假设反刍会增加抑郁状况，而宽恕则改善抑郁状况。

反刍被定义为消极的、重复的想法，即我们所说的“翻旧账”，是一种抑郁症症状，与无助感有关。宽恕是一种将对冒犯者的情感和态度的改变，抽象化为一种激励现象的过程，可以视为人的力量或性格，带来了个人及社会关系的积极结果。

通过多阶段整群抽样方法，研究从六个教育区域、3个区域抽样，每个地区的3所学校随机抽取了来自高中的260位学生及其母亲。选定的学生及其母亲分别填写了Kutcher青少年抑郁量表、Heartland宽恕量表和反刍量表。

调查结果显示青少年的抑郁症与母亲的反刍、宽恕有着明显和意义重大的关联。而且，母亲的反刍水平越高，青少年的抑郁分数越高。母亲的反刍会影响她对孩子需要的注意力和意识，干扰她、准确处理社会信息的能力。

母亲的消极情感会误读孩子的行为，并对其行为意图和动机进行负面解读。这些心理社会应激物或直接或间接地消极影响了亲子关系，加剧孩子的压力从而导致抑郁。

母亲的宽恕明显能减轻青春期女生的抑郁症状。无法得到母亲的宽恕，孩子永远也学不会原谅别人，包括父母。宽恕对于建立亲子之间的信任非常重要，父母的信任能建立起双方的自尊心，信任感的增加可以减少孩子的焦虑和害怕。母亲可以教孩子在生气的时候学会理解、宽恕他人，培养良好的性格。