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过节买礼物患上焦虑症!

成都脑康心理医院:2017-11-16 04:28

离春节只有一个星期不到,亲朋好友要拜访,送什么样的礼物很重要。一年中也难得有这样一个欢聚时光,给长辈的礼物要体贴尊重,给同辈的礼物要大方实用,给晚辈的礼物要用心有趣,种种不能忽视的讲究,让不少人每到年关就为如何选礼物发愁。有人从圣诞节就开始准备礼物,弄得身心疲惫;有人一到星期三就开始焦虑,因为周末又要去人潮如织的商场挑礼物。中国精神健康网心理咨询中心的调查显示,在看重过年送礼的,三成市民为过年礼物焦虑。

新婚夫妻一个月前开始准备礼物

新婚夫妇大概是较发愁的,次以女婿或者媳妇的身份见亲戚,礼物一定要送得讨喜。刚结婚的王博和他老婆从圣诞节就开始给亲朋准备过年礼物,一个多月下来累得够呛。王博此次要先陪老婆去成都的老家过年,然后回过元宵节。“去成都的机票容易订,可是给丈母娘一家的礼物真难选。”

王博老婆共有兄妹三人,大哥二哥已经结婚,各有一个孩子。大哥顶了老丈人的班,在厂里面上班。10年前红火得不行的机械厂,现在并不吃香,尽管有工作,但工资并不可观;大嫂是个普通会计,所以给大哥一家送礼物还是应该实用为主。二哥大学毕业,原本在银行上班,后来自己下海开公司,早就成了有房有车族,二嫂也是中学的老师,给二哥的礼物理所当然要追求品位。王博两口子商量好方向,买回来后两相比较,觉得给大哥家的礼物太轻,不行,继续补充;再比较,给老人的礼物显得少了,赶紧去买,整理行李时,问题又出来了,礼物太多带不完。于是重新分配,折腾来折腾去还是觉得不满意。马上就要飞成都了,王博夫妇还没有确定送什么礼物,怎么搭配是个难题。

星期三就开始为周末逛街焦虑

陈欣平时还比较喜欢逛街,工作单位在新开路上,中午没事的时候都会去滨江道看看。可是每到快过年时,她就害怕逛街,今年尤其,“一到星期三我就开始焦虑,每个周末都要去商场超市购物,我都怕去滨江道了。”大节当前,卖场里货多人多,连广播的声音也比平时大,陈欣受不了这种架势,一进商场就头晕,“还得硬着头皮往前冲,全家的礼物都要我来买。大人的、小孩的、亲戚的、朋友的,礼物原是个让人高兴的东西,可是买起来真是麻烦。”连续几个星期,陈欣每到星期三就吃饭不香,睡觉不甜,脑手里想的全是礼物的事情,她说幸好很多工作都已经提前做好,要不这个过年买礼物的事情肯定影响工作。

像陈欣这样星期三就开始为周末焦虑的还不在少数,快过年了,礼物没有买好的人们多多少少都有些忧虑,有的人到周末就烦,有些人每天都念着送礼物的事。中国心理咨询中心的数据显示,每年快过年时,为选礼物而焦虑的市民,占前来咨询焦虑症总数的三成左右。

列个计划缓解压力

针对部分市民选过年礼物出现的焦虑症状,中国心理咨询中心的李医生建议订个好的计划。每个人需要准备的礼物类型要列出来,什么时间买什么礼物,每个周末都有确定方向的话,买礼物就不会盲目,不至于出现在商场转晕了头也不知道买什么好的情况。她认为这种因为选过年礼物出现的焦虑状况,并不是一个严重的问题。年过了,礼物送出了,症状就会消失。但是及早做计划,有助于减轻压力。