一般失眠是什么原因造成的呢

关于失眠的问题，是很多的现代都市人都关注和重视的问题，因为人们受到失眠困扰的可能性是不低的，需要对失眠的很多问题进行必要的了解。但是，往往人们并不清楚失眠是什么原因造成的，这对疾病的治疗是不利的，因此，首先要了解疾病的病因。

1、压力大，情绪紧张。

要说晚上失眠是什么原因造成的，心理因素可以算作是主要的诱因。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

2、精血不足。

就晚上失眠是什么原因造成的这一问题，中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类则主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦；夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

3、胃肠不适。

睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理，也是从侧面解答了晚上失眠是什么原因造成的这一问题。

围绕着失眠是什么原因造成的这个问题，成都成华脑康医院医生已经给出了明确的介绍，相信可以在很大程度上让大家对这个原因有明确的认识。当然，上面的介绍属于比较概括性的，如果想要具体了解的话，还需要具体情况具体分析，不同的个体可能会有不同的原因。