总被抑郁情绪缠上，人生还有啥意义

关于抑郁情绪对人有什么意义，不同心理治疗理论和流派都有着不同的看法。我在这里想分享一个让我个人较有感觉的观点，那就是源自于积极心理治疗中关于抑郁情绪的看法。

在积极心理治疗理论的视角中，抑郁情绪是一种个人能力，一种很特殊的能力。它是为了解决问题(冲突)而诞生，每个人都具备的能力。

举个简单的例子，一个3-4岁的孩子需要走到马路对面，这对于他来说是一个非常困难的挑战，因为面对大街上飞速奔驰的各种车辆，光是做到能用目光跟上复杂的路况就已经是一件非常困难的事情。这时候他有两个选择，个是自己憋着劲前进，强忍着恐惧去完成类似超级玛丽一样的过马路任务;而第二个就是带有强烈的抑郁情绪原地坐倒，一边苦思冥想该如何求助，一面束手无措的等待救援。

虽然第二个方式听上去不如个那么，但的确是第二个方法更加的简单。这就是抑郁情绪的作用，它是人们在面对内心冲突时所产生的一种关于解决问题的尝试，尽管这些尝试并不一定都那么。

事实上，每个人在日常生活中都会遇到很多很多的心理冲突和心理困难，它们很多都需要使用抑郁这个能力来解决。