儿童患上了抑郁症的症状
成都脑康心理医院:2017-08-23 04:47
大家都觉得成年人讲日常生活中,会因为各种各样的压力患上抑郁症这种疾病,这也是非常常见的一种现象,但是儿童在日常生活中也可能会因为一些原因出现这种症状,所以家长朋友们也要多加注意,那么儿童患上了抑郁症之后,都会出现哪些明显的症状表现呢!
儿童抑郁症的情绪症状:目光垂视、呆滞无神,表情冷漠,易激怒,敏感,哭闹,好发脾气,焦躁不安,厌倦,胆小,羞怯,孤独,注意力不集中,易受惊吓,常伴有自责自罪感,认为自己笨拙、愚蠢、丑陋、没有价值,灰心丧气,自暴自弃,唉声叹气,对周围的人和事不感兴趣、退缩、抑制、没有愉快感等。
成都成华脑康医院医生说,抑郁症严格来讲是一个全身的、多系统的疾病,它和我们内科的疾病,高血压、心脏病、糖尿病并没有什么本质的区别。老百姓来理解抑郁,较关键的点还是丧失的感觉,丧失了良好的情感体验,丧失了自尊,老是责备自己不行、不如别人,是一种丧失的感觉。抑郁症会影响人的社会功能、家庭功能、择业能力;而且抑郁症有一个反复的过程,反复就诊也是给医疗资源增加了负担;另外还有一个非常重要的问题———自杀。很多自杀的病人是抑郁引起来的。
儿童抑郁症的行为症状:多动,攻击别人,害怕去学校,不愿社交,故意回避熟人,不服从管教,冲动,逃学,表达能力差,成绩差,记忆力下降,离家出走,甚至有厌世和自残、自杀行为等。
抑郁症的护理:
1、首先我们要注意正确的对待抑郁症这种疾病,生活中我们也应该减少压力,排解负面的情绪,生活中要正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑;千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。
2、还有就是我们要制定一个一个的小的目标,然后一个一个的去完成它,让我们可以增加信心,可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。
3、我们还需要学会积极的调节我们自己的情绪,如果出现负面的情绪的话,我们要学会发泄,培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人谈谈心里话,发泄一下心中的“不平”,甚至可以大哭一声,能发泄出来要比闷在心中好受。
4、尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。
5、不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。
6、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。
7、多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。
8、忌食酒类及咖啡等食品。
大家在日常生活中,要想避免抑郁症的出现,就要了解诱发这种疾病的主要患病原因,通过对这些原因进行预防来降低自己患病的可能,除此之外,还要适当的进行体育运动,自己的正常生活,学会科学的减压,这样都可以帮助自己远离抑郁症,证自己拥有健康的生活。
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