究竟如何治疗强迫型人格障碍呢

成都脑康心理医院:2017-11-03 04:26

强迫型人格障碍是一种比较严重的疾病,它不仅影响患者正常的工作和生活,而且严重的还会诱发其他类心理疾病,因此得了此病及时的治疗是关键,那么,究竟平时该如何治疗强迫型人格障碍呢?

如何治疗强迫型人格障碍呢?可采用听其自然法

由于强迫型人格的主要特征是把冲突理智化,过分压抑和控制自己,因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力,较的方式是任何事听其自然,该怎么办就怎么办,做了以后就不再去想它,也不要对做过的事进行评价。比如担心门没有关好,就让它没关好;课桌上的东西没有收拾干净,就让它不干净;字写得别扭,也由它去,与自己关系。开始时可能会由此带来焦虑的情绪反应,但由于患者的强迫行为还远没有达到强迫症的无法自控的程度,所以经过一段时间的训练和自己意志的努力,症状是会消除的。

如何治疗强迫型人格障碍呢?可采用兴趣爱好法

家属要鼓励患者多参加集体活动,多与外界接触,培养患者多方面的兴趣爱好,如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等,以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶,转移对疾病的高度注意力,这样可大大促进病情的恢复。

如何治疗强迫型人格障碍呢?可采用当头棒喝法

强迫型人格障碍患者把行动的自主权交给了“规矩与习惯”,把自己活泼的心智锁进了牢笼。因此要砸开锁链,打开牢笼,让曾被囚禁的自由思想主宰自己的行为。当头棒喝便是打开牢笼的妙法。所谓“捧喝”是借用禅宗中的“德山棒,临济喝”的说法。德山常以大棒惊吓学生,使执迷不悟的学生顿然开悟,而临济则以模棱两可的问题问学生,学生犹豫不能作答时,临济则大喝一声以示警醒。那些弟子为何会执迷不悟呢?原因是他们过分依赖自己头脑中呆板的教条。当一个人过分执着于经典与规矩时,他对活生生的多变的现实就常会感到无所适从。属强迫型人格的人已经习惯于按教条办事,总是按“应该如何,必须如何”的准则去做,在某种程度上像个机器人。要改变这种状况,就应努力寻找生活中的独特事件,让这些独特事件带来新的观念和解决问题的新思路、新方法,以起到“当头捧喝”的作用,改变以往墨守成规、循规蹈矩的习惯。

通过上述如何治疗强迫型人格障碍的知识介绍,希望能对患者的治疗有所帮助。此外,患者平时还可通过完善自身性格,来不断缓解强迫型人格障碍的症状。如有疑问,可在线医生来获得帮助。