抑郁症患者——如何防范病情的复发

昨天门诊时接诊了一位新患者，是个抑郁症，其实她的病情不算太重，还能带病坚持工作，但却反复发作，自己也很痛苦，六年来仍处于这种状态，因此特别没信心，从外地来我院就诊的目的很简单，希望医生告诉她，她的病还能治好吗？

我很痛心，不是因为以前的医生治疗不好，也不是因为她的病有多难治疗，而是六年来她还无法了解清楚她的病该如何面对。由于她不太相信医生，也不太相信家人，反而相信周围一些不相关的人的话，使她无所适从，时而服药，时而停药。我花了几乎一小时，向她讲诉如何做一个病人，如何面对疾病，如何防范病情的复发，希望她能走出困境，回归正常的心境。

这里介绍如何防范病情的复发问题：

1、相信医生：您要么相信医生，要么不相信医生。相信了，您就好好的按医生的要求治疗，这样才有机会；如果不相信，当然就没有必要来医院，也不一定不能通过自己的努力走出困境。如何相信医生呢？这里还是不能绕开医缘一说。您通过一两次的就诊，先了解医生是否是您能信任的人，一旦确认了，请一直相信他至少半年。从我的行医历程来总结，能坚持一直接受规范的门诊随访的，复发率相当低，而且太部分能回归社会，当然疾病不同，回归的程度也不同。

2、接纳疾病：谁也不愿意有病，但谁也无法避免疾病。勇敢地面对，接纳疾病，才能用较优的方式克服疾病。心理疾病的接纳确实比其实的疾病接纳起来更难，原因就是其有社会的偏见和性格基础。由于偏见使我们的社会认同度会下降，因此工作机会减少、交友圈缩窄、家族的特殊“关注”等等，似乎只有否认或隐瞒了。性格基础是指我们常常有些性格的缺陷，使我们无法很客观地分析和处理一些信息，从而得出一些过于主观的判断。所以，只有接纳疾病，您才能冷静的、理智的去寻找解决之道。

3、相信科学：虽说现在医学还没有弄清心理疾病的病因和机制，但是利用现有的医学理论和实践，已能解决很多问题。现在心理疾病的治疗还是药物治疗为主，其他方法包括心理治疗为辅。综合的治疗与个人的努力是很重要的。（这里可参考一下“如何防范心理疾病”的内容）