怎样对付密集物体恐惧症

平时很多人都有过这样的经历，看到成群的蚂蚁或是成片的虫卵顿时头皮发麻，还有一些人甚至排斥点点图案的衣服。这些排列密集的物体为何会令人们感到恐惧和恶心呢？这是因为大家对“密集物体恐惧症”这个名词还不够了解。

密集物体恐惧症一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西，所以请不要恐慌，顺其自然即可。

1、暴露治疗，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要，多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。　

2、森田治疗的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能较终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。

种方法十分但是不建议使用，对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。患者如果实在反应过敏影响太大较好还是找专业人士咨询，这是一种心理反应几乎无法用药物达到克服效果。

看了以上的文章也可能有人会质疑，密集物体恐惧症还能算是一种病？其实大家有所不知在这十年中恐惧症的种类已经增长了3倍之多，恐惧症的种类也是千奇百怪的，因此对密集物体产生恐惧心理并不是矫情，这的确是一种真实存在的疾病。